Sinun oma hyvinvointisi - koulutus jaksamisesta

Kysy itseltäsi: Oletko riittävä armollinen itseäsi kohtaan? Mutta löytyykö myös riittävä itsekuria? Oletko tässä ns. kultaisen keskitien kulkija?

Puhukaamme elämästä kokonaisuutena. Väitän esimerkiksi, että erotamme liikaa työ- ja yksityiselämän. Valitamme työpaineesta, mutta emme kiinnitä huomiota siihen, mitä tapahtuu yksityiselämässämme. Kärsimme pysyvistä jännitteistä yksityiselämässä, mutta suljemme pois työpaikan, työkavereiden tai asiakkaiden vaikutuksen siihen. 

Oma jaksaminen, oma hyvinvointi alkaa sinusta, sinun syvästä olemuksestasi! 

Syvällä sinussa, ihmisenä käsittelet omaa tunnemaailmaa lähtökohtaisesti samalla tavalla, olet sitten töissä tai vietätkö ns. "vapaa-aikaa". Reaktiotapasi stressitilanteessa ovat juuriltaan samanlaiset ja kaikenlaiset haasteet otat periaatteessa vastaan aina samalla tavalla. Olemme tietysti eri rooleissa, mutta olemme sama persoona. Juuri sen takia yksityiselämä vaikuttaa työelämään ja päinvastoin.   

Tämän koulutuksen tarkoituksena on valottaa elämän haasteita ja mahdollisuuksia monista eri näkökulmista sekä avata ajatuksen kulkuasi, joilla voit löytää ja käynnistää juuri sinun henkilökohtaisen voimanlähteesi. 

Koulutus sopii jokaiselle, joka on kiinnostunut elämään täyttä elämää. Sinulla on tämä yksi elämäsi.

Koulutuksen keskeinen sisältö:

Alussa olet sinä!

• Yksityiselämä ja työelämä - roolipeli?
• Sinä ja sinun oma tunnemaailmasi
• Näin kehität itsekuriasi!

Kenen kanssa "matkustat"?

• Energiavampyyrit ja muut ystävät
• Rajojen asettaminen
• Ratkaisut haastaviin vuorovaikutustilanteisiin

Elämä on... kaaos!

• Eri stressin lähteet, ulottuvuudet ja hallintamenetelmät
• Myötätuntostressin synty ja välineitä hallintaan 
• Sisäinen rauha ilman toksista positiivisuutta - ajattelun voima

Investointisi:   

Avoimen etäkoulutuksen hinta on 95.- € (+ alv 24%) Hinta sisältää koulutuksen materiaalin.

Peruutusehdot: 

Ilmoittautuminen tulee perua viimeistään 14 kalenteripäivää ennen koulutuksen alkamispäivää. (Etäkoulutus 7 päivää) Jos ilmoittautuminen perutaan myöhemmin, laskutetaan asiakkaalta 50% koulutuksen hinnasta. Mikäli osallistumista ei ole peruttu ja/tai osallistuja ei saavu koulutukseen, veloitetaan asiakkaalta koulutuksen hinta täysmääräisesti. Poikkeuksena ovat lääkärintodistuksella osoitetut sairasumiset. Koulutuspaikan voi myös luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa työskentelevälle henkilölle ilmoittamalla uuden osallistujan nimen.